KERZENMEDITATION

Nicht der Glückliche ist dankbar
sondern der Dankbare ist glücklich.

 

DU bist wichtig. Welchen Gedanken und Gefühlen DU Kraft gibst, ist wichtig.
DU und ICH, wir mehren die positiven oder die negativen Gedanken auf der Welt.
WIR können es tun. Jetzt.
Herzliche Einladung
Jeden Morgen um 7 Uhr und jeden Abend um 21 Uhr zünde ich meine Kerze an
und verbinde mich mit Euch und allen, die wir noch dazu einladen wollen. (bitte weitersagen)
 Du kannst auch deine Familie / deinen Partner dazu einladen, mitzumachen. Mit den Kindern vor dem Einschlafen kann es wunderschön sein!!!
Oder einfach selbst machen, egal ob jemand anders mitmacht oder nicht.
So sind wir ohne technische Hilfsmittel und ohne physischen Kontakt miteinander verbunden!
Und so geht's:
Sitzen, einatmen, ausatmen, tiefer ausatmen, Bodenkontakt spüren, Kerze anzünden wenn möglich,
sitzen, atmen
Richte den Blick nach innen zu deinem Herzen
Lächle dem Herzen zu
für mindestens 7 Atmungen
Finde 3 Dinge, Kleinigkeiten, für die du ganz spontan in diesem Moment dankbar bist. Sprich den Dank laut aus oder schreibe ihn auf.
Blase die Kerze aus und schicke das Licht zu wem oder wohin du willst.

Schreibe hier im Bereich "Kommentare",

für wen Du die Kerze heute anzündest,

oder für was Du heute DANKBAR bist.

 

Ich freue mich, von Euch zu lesen - so werden wir ein Kreis und es ist fast so, als würden wir zusammen um das Feuer sitzen!

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Kommentare: 4
  • #1

    Sabine (Mittwoch, 01 April 2020 11:43)

    Sehr schön! � vielen Dank Carmen!

  • #2

    Jacqueline (Mittwoch, 01 April 2020 20:18)

    Sehr schön ,es tut gut deine Stimme zu hören Danke liebe Carmen

  • #3

    Markus (Freitag, 03 April 2020 11:34)

    Heute bin ich dankbar,
    für die Luft die ich atme
    für Carmen die den Kreis einberufen hat und hält
    für meine Gesundheit, im Körper und im Geist.

  • #4

    Carola (Freitag, 03 April 2020 23:25)

    Danke liebe Carmen
    für die Verbindung mit dir, mit mir und mit uns.
    Ich bin dankbar für den geschafften Umzug.
    Für bin dankbar für die Zeit mit meinen Kindern.
    Ich bin dankbar für die neue Wohnung .
    Danke euch allen